Ecco come eliminare la cellulite

La lotta con la cellulite è dura ma non impossibile. Abbiamo reali possibilità di liberarcene e tenerla lontano. C’è ancora tempo per lavorare su quel “corpo perfetto per l’estate”, quindi ho preparato alcune soluzioni per risolvere questo problema, che potrebbero esservi utili.

Usa l’aceto di mele

Dove c’è cellulite, quindi avvolge l’area con una pellicola di plastica. Tieni la pellicola di plastica avvolta per un’ora. Trascorso il tempo, rimuovere la pellicola e pulire la miscela sparsa sulla pelle con acqua tiepida.

Ripeti l’attività regolarmente ogni giorno fino ad ottenere i risultati desiderati. Idrata con acqua con il limone… Anche l’idratazione è molto importante.

Bevi più acqua che puoi e rinuncia ai succhi 

Si raccomanda di bere ogni mattina a stomaco vuoto una spremuta di limone. Mescolare il limone con un po’ d’acqua, quindi bere il liquido. Si dice che sia anche un ottimo alleato contro la cellulite.

Scrub anticellulite fatto in casa

C’è una ricetta per uno scrub anticellulite che puoi anche fare a casa. Bastano pochi ingredienti e per i migliori risultati, ti consiglio di usarlo 2-3 volte a settimana, massaggiando l’area per 3-5 minuti.

Gli ingredienti che ti servono:

– Una tazza di caffè

– Una tazza di olio di cocco

– Una tazza di zucchero

– Mezzo cucchiaio di cannella

Potete acquistarlo cliccando qui☺️👉🏻 Olio di cocco

Quindi, una volta acquistati questi ingredienti, tutto ciò che devi fare è iniziare a preparare lo scrub. Metti l’olio di cocco in una ciotola e mettilo nel microonde per farlo sciogliere. Aggiungere gli altri ingredienti nella ciotola e mescolare bene.

Una volta che hai lo scrub, devi solo applicarlo in ogni posto dove hai la cellulite, con movimenti circolari. Quindi massaggiare per 3-5 minuti e ripetere l’attività 2-3 volte a settimana. Puoi conservare ciò che rimane, perché non andrà a male e può durare per mesi senza dover essere tenuto in frigorifero.

Cibo sano

Anche il cibo ha il suo ruolo. Perché non possiamo aspettarci di mangiare solo cibo malsano senza avere effetti negativi sull’aspetto del corpo.

Mangiare in grandi quantità non produce la cellulite, ma cibo malsano sì. Quindi puoi provare a preparare piatti sani (e gustosi). Le ricette sono molto più di quanto pensi!

Esercizio

L’esercizio fisico ci aiuta anche a liberarci della cellulite. Si consiglia di andare in palestra almeno 2-3 volte a settimana. Al mattino o di sera, troviamo sempre mezz’ora o un’ora libera. Tutti questi processi di combattimento anticellulite richiedono regolarità.

In ogni caso, se seguiamo questi metodi, i risultati appariranno il prima possibile. E quando dico il tempo più breve, non parlo del lunedì seguente, ma nemmeno dopo settimane. Sto parlando di giorni.

Anche se i risultati non appariranno in pochi giorni, è necessario mantenere pratica con costanza queste tecniche e con molta pazienza per rimuovere poi almeno in parte la cellulite, perché far si che non appaia di nuovo.

Vale la pena aspettare

Vale la pena aspettare.

Aspetta qualcuno che ti faccia sapere fin dall’inizio, se ha intenzioni genuine con te.

Aspetta qualcuno che voglia davvero far parte della tua vita , e te lo dimostri ogni singolo giorno che passa.

Aspetta qualcuno che sta dando, e non tiene d’occhio le cose che fa per te, perché si aspetta qualcosa da te nel prossimo futuro.

Aspetta che qualcuno che ti mandi messaggi durante la giornata per controllarti perché tiene al tuo benessere.

Aspetta qualcuno che voglia imparare autenticamente chi sei come persona.

Aspetta qualcuno che rispetti te e anche i tuoi figli.

Aspetta qualcuno che ti mostri la vera definizione di sforzo.

Aspetta qualcuno che renda la protezione del tuo cuore una priorità numero uno.

Aspetta qualcuno che ti motiva a fare meglio nella vita perché le relazioni sono più che innamorarsi. Si tratta di ispirarsi a vicenda per diventare versioni migliori di voi stessi giorno dopo giorno.

Aspetta qualcuno che sia paziente con te e che sia guidato dalla morale e dal ragionamento.

Aspetta qualcuno che conosca i minimi dettagli di te …. come ti piace il caffè la mattina, il tuo profumo preferito o quali film ti fanno piangere.

Aspetta qualcuno che non prenda decisioni permanenti in base alle sue emozioni temporanee.

Aspetta qualcuno che capisca che non si tratta di darti il mondo, ma di farti sentire come se fossi l’unico a farlo.

Segui il mio consiglio e aspetta qualcuno che ti tocchi il cuore in modi che non pensavi fossero immaginabili.

~ Cody Bret

Persone medicina

“Nonna le chiamava persone medicina,
diceva che ci sono persone
che quando le guardi guarisci,
che appena le senti calmano i battiti
aggiustano i polsi,
ti aprono le persiane del cuore
e fanno entrare la luce vera,
quella del sole.

Persone che con un abbraccio
ti fermano la tachicardia di dentro,
quella che per notti e anni
hai collezionato a colpi di ansie
che nemmeno ti appartenevano.

Nonna diceva che esistono persone
che hanno le tisane dentro gli occhi,
camomilla nello sguardo
che tu le vedi
e ti si tranquillizza il respiro, i pensieri,
dopo averle incontrate
anche i sogni diventano più puliti,
dopo averle incontrate
pure i sogni sognano meglio.

Diceva che esistono persone
che non si spaventano dei tuoi dolori,
che non hanno paura di abbracciarti i traumi
che sanno dove metterti dentro le parole giuste,
persone che hanno imparato a frequentare così bene il sole
che sanno addirittura accompagnarti fino al tuo tramonto.

Nonna le chiamava persone medicina,
diceva che ci sono persone
che quando le guardi guarisci,
a detta sua
le uniche persone da frequentare,
le uniche persone da diventare.”

  • Gio Evan
    Inviatomi da un’amica

Ti piaccio ancora?

Lei si guardò allo specchio, poi guardò lui che era seduto sul letto. 

Lei gli chiese: “Ti continuo ancora a piacere?

“Come il primo giorno”. Rispose lui. 

Con le mani sulla vita lei insistette: “Hai notato che il mio corpo non è più lo stesso di quando ci siamo conosciuti?” 

“No”. Disse. 

Mettendosi le mani al busto lei continuò: “Hai notato che il mio seno è gia caduto?” 

Ma ancora una volta la risposta fu “no”. 

Così si alzò il camice e si guardò le gambe chiedendogli: “Hai già notato che le mie gambe non sono più dure e liscie come prima?” 

Ricevette ancora un no come risposta. 

Poi lei, avvicinandosi a lui, con le lacrime agli occhi, domandò: “Allora cosa fai al mio fianco se non mi vedi più, se non ti rendi nemmeno conto quanto il mio corpo è cambiato? Dormiamo insieme e non ti accorgi che non sono la stessa di ieri?” 

Lui sorridendo, rispose: “Molto prima di vedere il tuo corpo, ho sentito il tuo modo di amare, molto prima di vedere il tuo seno alzato, ho guardato nel tuo petto un cuore pieno di bontà, molto prima di vedere il tuo corpo sexy, ho sentito che eri lo stampo perfetto dove seminare il mio seme. Ti ho sentita terra fertile, ti ho sentita madre, ti ho sentito donna per diventare mia moglie.” 

“Non essere triste per come ti vedi, si felice per come io ti sento ancora. 

Io mi innamorai della sensualità e della bontà della tua anima, non della vanità del tuo corpo.” 

E così a seguito delle lacrime, gli disegnò un sorriso che fece brillare di nuovo il suo volto…❤

Denise Pipitone, il post della mamma a 19 anni dalla scomparsa: “Ti cercheremo fino a prova contraria”

continua su:

Il post di Piera Maggio, mamma di Denise Pipitone, nell’anniversario della sparizione. “Speriamo che stia bene, ovunque tu sia!” promette su Facebook.

Sono passati 19 anni dalla scomparsa di Denise Pipitone, la bambina svanita nel nulla a Mazara del Vallo, in provincia di Trapani, il primo settembre del 2004. Oggi come allora, di Denise non si hanno notizie: in un post su Facebook, il ricordo della mamma Piera Maggio.

“Carissima Denise, purtroppo ci avevamo visto lungo, non a caso chiedemmo aiuto circa due mesi dopo il tuo sequestro anche ai vertici dello Stato. Negli anni le nostre paure si sono concretizzate: adesso, oltre al nostro dolore ci rimane l’amarezza e tanta rabbia per gli errori d’indagine commessi e per tutto quello che si poteva fare e non è stato fatto! Ti cercheremo sempre, fino a prova contraria. Speriamo con tutto il cuore che, ovunque tu sia, almeno stai bene!” le parole della mamma.

Aurora Ramazzotti pubblica foto completamente nuda: ”Felice di causare indignazione”

Aurora Ramazzotti ha postato sul social una sua foto completamente nuda. Prima di farlo ha riflettuto per un istante sull’opportunità di condividere pubblicamente un’immagine che sapeva avrebbe attirato critiche da molte persone.

La 26enne, figlia di Michelle Hunziker ed Eros Ramazzotti, ha però rapidamente concluso che era assolutamente il caso di procedere con l’upload dello scatto, che la ritrae mentre fa una doccia in giardino nella casa affittata in Sardegna per l’estate.

E’ come mamma l’ha fatta, di profilo. Le sue generose forme post parto sono accompagnate da uno sguardo fiero che punta dritto in camera.

Poco dopo la pubblicazione, Aurora ha voluto sottolineare di aver coscientemente postato l’immagine, consapevole della reazione che avrebbe generato.

Accanto alla foto di un suo broncio condivisa nelle Stories di Instagram, Aury ha scritto: “I 0,3 secondi di stallo dedicati all’inserimento della foto nuda nel carosello caratterizzati da un fugace benché fastidioso dubbio precipitosamente cancellato dalla felicità stessa di causare indignazione in determinati soggetti e poi onestamente dal fatto che non me ne frega davvero una min**ia”.

Aurora è diventata mamma per la prima volta lo scorso 30 marzo, quando è venuto al mondo in una clinica svizzera il figlio Cesare, frutto dell’amore con il compagno Goffredo Cerza, insieme a cui sta trascorrendo una lunga vacanza in Sardegna in queste settimane.

Armocromia: come scoprire la propria stagione, test e analisi

Identificare la propria stagione in certi casi non è semplicissimo…

Le basi dell’Armocromia: le quattro stagioni

Il sistema dell’Armocromia si basa su 4 stagioniInverno, Autunno, Estate e Primavera.

ARMOCROMIA: FAI IL TEST DELL’IRIDE PER SCOPRIRE IL SOTTOTONO DELLA PELLE

Il colore di occhi, proprio come il colore della pelle dipende dalla quantità di melanina che si possiede: poca melanina e gli occhi sono azzurri, tanta melanina e gli occhi sono castani.
Non è solo il colore degli occhi in se e per se che si tiene in considerazione nella lettura dell’iride, perché se così fosse gli occhi azzurri, ad esempio, apparterrebbero solo alle donne estate e inverno (fredde), ma invece ci sono moltissime donne primavera e autunno (calde) che hanno gli occhi di questo colore, bensì il suo “pattern”, cioè la struttura delle forme o disegno che si possono distinguere intorno alla pupilla. Secondo chi ha studiato questa pratica le iridi si suddividono in tre macro-categorie: calde, fredde e neutre, vediamo le caratteristiche di ognuna.

IRIDI DEI SOTTOTONI CALDI

Le iridi che riconducono al sottotono caldo hanno intorno alla pupilla tre “disegni” ben precisi: lo “starburst”, tradotto “esplosione di una stella”, una sorta di raggiera disomogenea di un colore diverso dal resto dell’iride, spesso sui toni del verde-giallo, la quale può essere di qualsiasi colore.

Il secondo pattern frequente nei sottotoni caldi sono delle macchioline sparse nell’iride, come fossero lentiggini. Questa iride è chiamata anche “gioiello”.

Il terzo e ultimo pattern della categoria sottotono caldo è l’halo, una sorta di piccolo anello ben delineato intorno alla pupilla.

IRIDI DEI SOTTOTONI FREDDI

Le iridi che riconducono al sottotono freddo invece hanno altri tre tipi di disegni: il primo è una sorta di ruota fatta di linee di un colore più chiaro rispetto al resto dell’iride e concentriche.

Il secondo pattern da ricondurre al sottotono freddo sono dei petali di fiore, di un colore leggermente più intenso di quello dell’iride.

Terzo e ultimo pattern della categoria sottotono freddo è una sorta di nuvolapiù chiara, come fosse un soffio di fumo bianco nel centro dell’iride.

IRIDE DELLA DONNA PRIMAVERA

Nell’iride verde di Lauren Conrad si percepisce un pattern a macchie, come piccole lentiggini, che corrisponde ad un sottotono caldo e nello specifico alla stagione primavera:

IRIDE DELLA DONNA AUTUNNO

Nell’iride verde e ambra di Mila Kunis si percepisce un pattern “starburst” (esplosione di stella), che corrisponde ad un sottotono caldo e nello specifico alla stagione autunno:

IRIDE DELLA DONNA ESTATE

Nell’iride azzurra di Allison Williams si percepisce un disegno a petali di fiore, che corrisponde ad un sottotono freddo e nello specifico alla stagione estate:

IRIDE DELLA DONNA INVERNO

Nell’iride marrone di Anna Hathaway si percepisce un disegno a ruota di linee concentriche più chiare, che corrisponde ad un sottotono freddo e nello specifico alla stagione inverno:

L’armocromia è una disciplina tanto affascinante quanto complessa, non basatevi mai su un solo elemento per decretare la vostra palette di appartenenza!

Uscivo con una ragazza che aveva il disturbo d’ansia cronico… questa è stata la lezione più forte per me


Uscire con una ragazza con diagnosi mi di disturbo d’ansia cronico è stata la lezione più grande che la vita mi abbia dato.
Prima, per mia ignoranza, pensavo fosse freschezza, qualcosa che non c’entrava niente.
Ma dopo averla incontrata, e dopo essere venuta a convivere ho potuto capire i momenti di angoscia che non cessavano, quella bomba di sentimenti che si manifestavano improvvisamente.
Ho già passato l’alba parlando con lei, ero stanco ma dovevo starle accanto. Ho iniziato a vivere l’insonnia, perché lei aveva paura di rimanere sola.
Aveva bisogno di parlare sempre, di avere sempre un argomento diverso.
Diceva che mi amava sempre, ma aveva la paura oscura di perdermi.
Ci sono giorni in cui si sente una principessa, ma ci sono giorni in cui la sua autostima è sottoterra. A volte è divertente, a volte si chiude in se stessa. ⠀⠀⠀
Quando la gente prenotava per uscire, lei era già troppo preoccupata per il posto, per il tipo di cibo.
Una volta c’è stata una situazione in cui con il verde in mezzo al traffico, lei ha avuto una crisi. Le auto dietro la disturbavano con il clacson, con lei che aveva il fiato corto, dominata dalle emozioni.
Lì ho dovuto imparare a gestire anche la paura a volte, paura di non saper che fare.
Ma lei è fantastica sai? Lei fa di tutto per compiacermi.
Mi ha insegnato ad essere un ragazzo paziente, e ha empatia non solo per lei ma per le altre persone.
Ho imparato a calmarla, ho imparato ad essere il suo rifugio sicuro.
Ho imparato ad essere un vero uomo, perché un Uomo che è Uomo, si prende cura, veglia, sta dalla sua parte.
Ho imparato a pensare più a lei che a me, e dopotutto, cos’è l’amore se non ami con tutto il cuore, anche a costo della tua vita?

L’amore è venirsi incontro. 

“Ma tu lo hai amato?”
– “Oh, più di quanto credevo potessi mai fare in questa vita.”
“E ti manca?”
– “Mi mancherà sempre.”
“Ma non lo cercherai più.”
– “Ma non lo cercherò più.”
“E perché?”
– “Perché avrebbe potuto farlo lui. Perché ogni tentativo che mi dicevo sarebbe stato l’ultimo era sempre il penultimo. Perché l’ho cercato, l’ho rincorso, l’ho aspettato, l’ho giustificato, l’ho odiato e alla fine l’ho perdonato per non avermi tenuto.
Perché l’amore è questo: tenersi sempre.
Non fuggire via.
Non staccarti in faccia mille chiamate.
È tenersi. E a un certo punto mi sono resa conto che più andavo in cerca di lui, più perdevo me. Più cercavo una soluzione per risolvere la questione in sospeso tra me e lui, più mi stavo perdendo la vita. Quindi mi sono detta: “basta”. Ho fatto tutto quello che potevo fare, e se tutto non ho fatto, avrebbe potuto farlo anche lui.
L’amore è venirsi incontro.
Io da lui ci sono andata tante volte, non l’ho mai visto fermo ad aspettarmi da qualche parte. Quindi basta.”

  • M. Boselli

Aspetta qualcuno che ti sceglierà ancora e ancora 

Aspetta qualcuno gentile.
Aspetta qualcuno rispettoso, non solo nelle fasi iniziali della relazione quando le cose sono luminose e belle, ma anche quando le cose si fanno difficili.
Aspetta qualcuno che rispetta i tuoi confini e non ti costringa a fare cose che non sei disposto o pronto a fare.
Aspetta qualcuno ti da tanto e non tiene conto delle cose buone che fa per te.
Aspetta qualcuno che ti sfida mentalmente. Qualcuno che ti ispira ad essere una persona migliore.
Aspetta qualcuno che si prenda il suo tempo per imparare e capirti.
Aspetta qualcuno coerente con il suo impegno nel dimostrarti quanto tiene a te.
Aspetta qualcuno che vuole far parte del tuo mondo, e vuole che tu faccia parte del suo.
Aspetta qualcuno che ti fa sapere che ti sta pensando, qualcuno che ti controlla come stai, qualcuno che vuole farti sapere che si prende cura di te.
Aspetta qualcuno disposto a impegnarsi con te, qualcuno disposto a sceglierti.
Aspetta qualcuno che fa sentire l’amore facile, tranquillo. Come tornare a casa.
Aspetta qualcuno sincero. Qualcuno che non ti confonde perché le sue azioni corrispondono alle sue parole.
Aspetta qualcuno onesto.
Aspetta qualcuno che fa del suo meglio per non farti del male, qualcuno che si sforza di proteggere il tuo cuore.
Aspetta qualcuno che ti sceglierà ancora e ancora. L’amore è una scelta che fai ogni singolo giorno. Meriti di trovare il tipo di persona che si presenta per quello che condividi, qualcuno che ci crede.
Aspetta qualcuno che non sia perfetto, ma piuttosto reale. Il perfetto è un’illusione. Il vero è dove trovi qualcosa di raro e speciale.
Aspetta qualcuno che ti ricorda che l’amore deve essere sempre soffice.